Poradíme vám, jak se dostat do formy před zimním lyžováním
Aby lyžování v zimě bylo pro lyžaře radostí a ne utrpením, tak není sporu o tom, že s kondičními tréninky je dobré začít už na podzim, což potvrzují i zkušení profesionálové. Bez dobré kondice a tréninku to jen tak nepůjde, lyžař potřebuje posilnit zádové a břišní svalstvo, silné ruce a …