Chcete zhubnout? Zbavit se pneumatiky okolo břicha nebo zpevnit zadeček? Zkuste se vrátit do dětských let a (znovu) objevte švihadlo! Tato sportovní aktivita se v poslední době vrací mezi populární způsoby, jak se zbavit přebytečných kilogramů! Zní to tak jednoduše, viďte? Na škole většina z nás tenhle cvik nesnášela a …

Krásný úsměv dokáže odzbrojit. Všechny se chceme vesele usmívat beze strachu, že by si někdo v našem okolí pomyslel, že zanedbáváme zubní hygienu. Co ale mnohým z nás trochu brání ve štěstí, je neřád se jménem zubní kámen… Zubní kámen nevznikne ze dne na den, rozhodně ani přes noc. Naopak, …

Která z nás se někdy nesnažila zhubnout. Ať už kdykoli během roku, kdy jsme se naštvaly, protože jsme se nevešly do oblíbených džín, nebo tradičně s příchodem léta, kdy většina žen hubne do plavek. Pokud i vy chcete zhubnout, ať už pro to máte jakýkoli důvod, možná vás potěšíme zprávou, …

Vybíráte si v péči o svou pleť vždy to nejlepší, co kosmetický trh nabízí? Rádi si za kvalitu tzv. připlatíte? Podle studie Consumer Reports Health uveřejněné v CBS News nemusí mít ani ty nejlepší krémy proti stárnutí pleti vůbec žádný efekt! Někdy postačí úplně jednoduché věci k tomu, abyste si …

Která z nás někdy nezkoušela zhubnout? Jen málokterá žena je spokojená se svou postavou, ve skutečnosti by většina z nás na sobě našla minimálně jeden nedostatek, že? Zhubnout není jednoduchá cesta, je tomu spíše naopak. Možná ale ještě o něco složitější je si váhu po zhubnutí udržet a nenabrat ztracená …

Snahu zhubnout jako bychom my ženy měly snad zakořeněnou ve svém DNA. Která z nás se totiž někdy nepokusila shodit nějaké to kilo, že? Některé ve snaze zhubnout volí dokolečka nejrůznější diety, často ale zjišťují, že tudy cesta nevede. V čem děláme nejčastěji chyby? Nejčastější chyby očima dietologa Dietu jste …

Říká se, že snídaně je základ dne. Co když ale nemáte po ránu čas na snídani? Sáhněte po zdravém smoothie, které můžete vypít doma, nebo si ho klidně vzít s sebou na cestu do práce. Pojďme se společně podívat, jak si vytvořit ta nejlahodnější smoothie! Základem je vybrat ingredience Vyberte …

Už jste někdy zkusily detox organismu? Je to skvělá věc, pokud chcete organismus znovu pořádně nakopnout a zbavit své tělo všeho, co v něm nemá co dělat. O detoxikaci těla se často mluví, co ale detoxikace pleti? Očista pleti je přitom stejně tak důležitá a blahodárná, jako očista těla. Proč …

Čím jsme starší, tím je náš metabolismus pomalejší, neřád jeden. Jakmile si metabolismus usmyslí, že nebude pracovat na plný výkon, výrazně to ovlivní zejména naši snahu zbavit se přebytečných kilogramů. Pokud jste překročily důležitý milník a oslavily jste čtyřicítku, rozhodně to neznamená, že nemůžete zhubnout. Jen to chce vědět, jak …

Dětské oleje řadíme mezi nejuniverzálnější kosmetické pomocníky. S pomocí šetrné a hypoalergenní dětské kosmetiky, především pak olejů, dosáhnete dokonale hydratované pokožky a krásných vlasů i v dospělém věku! Chcete-li mít hebkou pokožku a zdravé a lesklé vlasy, vraťte se ke kořenům a vsaďte na kosmetiku určenou těm nejmenším. Pomocník proti …

Čištění pleti by pro nás ženy mělo být samozřejmostí. Všechny přece chceme, aby naše pleť byla bez jediné chybičky a vady na kráse. Přejeme si co možná nejdéle působit mladistvě. A k tomu je zapotřebí pleť svědomitě čistit. Ačkoli se o tom často mluví a stále dokola se opakuje, proč …

Ačkoli je plavková sezona v plném proudu, mnoho z nás se snaží dohnat, co zameškaly. Snaha zhubnout a zformovat postavu doprovází nás ženy prakticky po celý rok – většinu z nás tedy určitě. Možná i vy chcete zhubnout. Chcete se zbavit nadbytečných kilogramů, u některých za ně mohou děti, u …

Ach ty černé tečky! Netoužíme po nich a přesto nás dokážou nepříjemně potrápit. Která z nás by s nimi neměla svou zkušenost. A všechny víme, že černé tečky rozhodně na kráse nepřidávají. Rozšířené póry jsou taková noční můra. Vyhnout se jim dost dobře nejde, ale co rozhodně udělat můžeme, je …

Už jste vyzkoušely masky na rty? Zatímco masky na vlasy nebo třeba na obličej většina z nás dobře zná a pravidelně používá, masky na rty ještě mnoho žen vyzkoušené nemá. A to je škoda, protože jsou vážně super! O rty bychom měly pečovat stejně tak důkladně, jako pečujeme o pleť …

Horkého léta se většina z nás nemohla dočkat. Sluníčko, opalování – no prostě paráda! Slunění má však  dvě strany mince, nejenže díky němu načerpáme vitamín D a získáme snědou pokožku, ale také se mohou objevit nežádoucí pigmentové skvrny. Pigmentové skvrny mají tendence objevit se tehdy, kdy na sluníčku strávíme více …

„Moje pleť není dehydratovaná, je jenom suchá,“ řekla jedna kamarádka druhé a stála si za tím, že její pokožka nepotřebuje pozornost. Byla zkrátka toho názoru, že má suchý typ pleti a že proti němu nelze nijak bojovat. Ve skutečnosti ale pravdu neměla. Její pleť nebyla suchá, chyběla jí hydratace! Je …

Make-up používá většina z nás. Díky make-upu můžeme během pár vteřin zamaskovat nedokonalosti pleti, můžeme sjednotit její odstín, zvýšit si sebevědomí a cítit se lépe ve své vlastní kůži. Některé z nás si dokonce neumí představit, že by měly vyjít z domu nenamalované. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad …

Která z nás by si nepřála krásně ploché bříško, že jo? Právě bříško je ta část na našem těle, která se bohužel hubne ze všech jiných partií nejhůře. Dokonce se říká, že bříško se formuje především v kuchyni. Pokud chcete mít ploché bříško a klidně i ten pekáč buchet, nad …

Horké léto je sice krásné v tom, že si můžeme užívat sluníčka plnými doušky, trávit čas někde u vody a popíjet osvěžující drinky ve společnosti přátel, ale má i své stinné stránky. Co třeba takové pocení, kterému se během teplých dní dá jen horko  těžko vyhnout. Známe to všechny. Všechny …